AccueilRecettesTacos super simples
Tacos super simples
Partagez-la!

Ingrédients
1 sachet de
Mélange Tacos super simples
2 tasses
d’eau chaude
3 c. à table
d’huile d’olive
12
lime, facultatif
8
tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : GuacamoleSalsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.  
  2. Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif. 
  3. Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé. 
  4. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de 12 lime, si désiré.
  5. Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.
Trucs

Réhydratez le mélange avec du Bouillon de légumes pour plus de saveur.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.

Tacos super simples
15 min
8 tacos (4 portions)
3,34 $/portion
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Ingrédients
1 sachet de
Mélange Tacos super simples
2 tasses
d’eau chaude
3 c. à table
d’huile d’olive
12
lime, facultatif
8
tortillas de maïs ou coquilles à tacos

Garnitures (facultatif) : GuacamoleSalsa poco picante, oignon rouge en dés, laitue hachée

15 min
8 tacos (4 portions)
3,34 $/portion

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Préparation
  1. Dans un bol, combiner le mélange à l’eau chaude; réserver environ 5 minutes pour réhydrater.  
  2. Dans une Marmite multi-usages de 12 tasses, chauffer l’huile sur feu moyen-vif. 
  3. Ajouter la préparation et cuire 5 à 7 minutes, en mélangeant délicatement pour éviter de réduire en purée, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé. 
  4. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus de 12 lime, si désiré.
  5. Mettre à la cuillère sur les tortillas et servir avec les garnitures, si désiré.
Trucs

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Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de légumes (ajouter aux tacos) et 2 c. à table de Guacamole.

Valeur nutritive

Par portion (2 tacos) : Calories 330, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 400 mg, Glucides 32 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.

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